อยากของหวานหรืออาหารเค็มบ่อยผิดปกติ อาจไม่ใช่แค่เครียด แต่เป็นสัญญาณของภาวะต่อมหมวกไตล้า ที่ทำให้พลังงานตกและฮอร์โมนรวน
by: anjali-adminอัพเดทเมื่อ: 2026-01-07อยากของหวาน หรืออาหารเค็มบ่อย อาจไม่ใช่แค่เครียด! แต่คุณอาจกำลัง “ต่อมหมวกไตล้า”
เคยไหม… อยู่ดี ๆ ก็อยากกินของหวานแบบควบคุมตัวเองไม่อยู่ หรือบางวันก็อยากกินของเค็มแบบผิดปกติ ทั้งที่ก่อนหน้านี้ไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อน?
หลายคนคิดว่าเป็นเพราะ “เครียด”, “นอนน้อย”, “อยากกินเฉย ๆ” แต่จริง ๆ แล้ว อาการโหยหวาน–โหยเค็มบ่อย ๆ อาจเป็นสัญญาณเตือนของ ภาวะต่อมหมวกไตล้า (Adrenal Fatigue) ได้
นี่คือภาวะที่กำลังเกิดขึ้นกับคนวัยทำงานจำนวนมาก โดยที่ตัวเองไม่รู้ตัว
ต่อมหมวกไตล้าคืออะไร?
ต่อมหมวกไตคืออวัยวะเล็ก ๆ ที่อยู่เหนือไต ทำหน้าที่ผลิตฮอร์โมนสำคัญ เช่น
เมื่อต่อมหมวกไตทำงานหนักจากความเครียดสะสม → ฮอร์โมนเริ่มผิดปกติ ส่งผลถึงระดับน้ำตาลในเลือด, ความดัน, พลังงาน และ “ความอยากกิน” ของเรา
ทำไม “ต่อมหมวกไตล้า” ทำให้โหยของหวาน?
เพราะ Cortisol ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เมื่อฮอร์โมนนี้แกว่งหรือไม่พอ → ร่างกายจะสั่งให้คุณ “ต้องกินหวานเดี๋ยวนี้!” เพื่อกระตุ้นพลังงานแบบเร่งด่วน อาการที่ตามมา คือ
ทั้งหมดนี้เป็นสัญญาณเริ่มต้นของต่อมหมวกไตล้า
แล้วทำไมถึงอยากกินอาหารเค็ม?
ฮอร์โมน Aldosterone จากต่อมหมวกไตมีหน้าที่ควบคุมเกลือและน้ำในร่างกาย ถ้าต่อมหมวกไตล้า → ฮอร์โมนนี้ต่ำลง ร่างกายจะพยายาม “ดึงเกลือกลับเข้าไป” ทำให้คุณอยากกินของเค็มเป็นพิเศษ
เช่น ของทอดเค็ม ๆ ขนมกรอบ อาหารแปรรูป หรือของหมักดอง
นี่คือการส่งสัญญาณว่า “สมดุลเกลือ–น้ำในร่างกายกำลังผิดปกติ”
สัญญาณอื่น ๆ ของภาวะต่อมหมวกไตล้า
คนที่มีปัญหานี้มักจะมีหลายอาการพร้อมกัน เช่น
ถ้ามีมากกว่า 3–4 ข้อ ควรตรวจทันที
ถ้าปล่อยไว้จะเกิดอะไรขึ้น?
ภาวะต่อมหมวกไตล้าไม่หายเอง และถ้าปล่อยเรื้อรังจะส่งผลหนักขึ้นเรื่อย ๆ เช่น
ยิ่งวินิจฉัยเร็ว → ยิ่งแก้ไขได้ไว
วิธีรู้ให้ชัดว่า “เป็นต่อมหมวกไตล้าหรือเปล่า?”
การดูแค่อาการภายนอกไม่เพียงพอ ต้องตรวจค่าเฉพาะเพื่อตรวจสอบสมดุลฮอร์โมนจากต่อมหมวกไต
ที่ แอนจาลีคลินิก มีแพ็กเกจเฉพาะทางสำหรับปัญหานี้
✔️ แพ็กเกจ “เช็กพลังชีวิต” – 1,200 บาท
ช่วยตรวจความสมดุลของฮอร์โมนและอาการที่เกี่ยวข้องกับต่อมหมวกไตโดยเฉพาะ รู้ผลแล้ว → แพทย์จะช่วยวางแผนปรับสมดุลให้ตรงจุด
สรุป
“อยากกินของหวานหรือเค็มบ่อยผิดปกติ” ไม่ได้หมายความว่าแค่หิว หรือแค่เครียด แต่เป็นสัญญาณสำคัญของ ภาวะต่อมหมวกไตล้า ที่ส่งผลต่อพลังงานทั้งวันและความสุขของชีวิต
หากคุณมีอาการเหล่านี้บ่อย ๆ อย่าปล่อยให้ร่างกายพัง รีบตรวจด้วย แพ็กเกจเช็กพลังชีวิต ที่แอนจาลีคลินิก เพื่อฟื้นฟูพลังงาน ฮอร์โมน และสุขภาพให้กลับมาดีเหมือนเดิมค่ะ
อ่านบทความอื่นเพิ่มเติม
ติดต่อเราเพื่อรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและข้อมูลเกี่ยวกับบริการของเรา
