เครียดสะสมอาจทำให้ฮอร์โมนพังทั้งระบบ รู้ทันสัญญาณต่อมหมวกไตล้า ไทรอยด์ต่ำแฝง และฮอร์โมนเพศรวน ก่อนสุขภาพจะพังแบบไม่รู้ตัว
by: anjali-adminอัพเดทเมื่อ: 2025-12-29เครียดเยอะ ระวัง!! ฮอร์โมนพัง
ความเครียดอาจดูเหมือนเรื่องปกติในชีวิตประจำวัน แต่รู้ไหมว่า…ความเครียดเรื้อรังสามารถทำให้ฮอร์โมนพังทั้งระบบ โดยที่เราไม่รู้ตัวเลย อาการหลายอย่างที่คุณคิดว่า “พักผ่อนเดี๋ยวก็หาย” จริง ๆ อาจเป็นสัญญาณเตือนว่า ร่างกายกำลังส่ง SOS ว่าฮอร์โมนไม่สมดุลแล้ว
ทำไมความเครียดถึงทำให้ฮอร์โมนพัง?
เมื่อคุณเครียด ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมน Cortisol (ฮอร์โมนความเครียด) สูงขึ้น ถ้าเครียดครั้งเดียว ไม่เป็นไร แต่ถ้า เครียดสะสมทุกวัน ฮอร์โมนชนิดนี้จะสูงจนไปทำลายความสมดุลของฮอร์โมนอื่น ๆ ในร่างกาย
และนี่คือผลที่ตามมาแบบเรียงโดมิโน
สัญญาณว่าความเครียดกำลังทำลายฮอร์โมน
เมื่อ Cortisol ถูกใช้มากเกินไป ต่อมหมวกไตจะทำงานหนักจน “ล้า” ทำให้เกิดอาการ
นี่คือสัญญาณชัด ๆ ว่า ฮอร์โมนความเครียดล้นระบบ
ความเครียดมีผลโดยตรงต่อการควบคุมไทรอยด์ ทำให้เกิดภาวะ “พลังตกไม่รู้ตัว” เช่น
ไทรอยด์ต่ำบางรายตรวจทั่วไปไม่เจอ เพราะเป็น “ต่ำแฝง”
ความเครียดต่อเนื่องทำให้เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนเสียสมดุล ผู้หญิงหลายคนจึงมีอาการ
ถ้าเป็นหนักขึ้น อาจนำไปสู่ ภาวะวัยทองก่อนกำหนด ได้ด้วย !
อย่าปล่อยให้ “เครียดจนฮอร์โมนพัง” เรื้อรัง เพราะถ้าฮอร์โมนเสียสมดุลนาน ๆ ร่างกายจะยิ่งรวนแบบทวีคูณ เช่น
หลายคนมารู้ตัวอีกทีคือ… ร่างกายไม่เหมือนเดิมแล้ว
วิธีรู้ให้ชัดว่า “ฮอร์โมนพังจริงไหม?”
ไม่ต้องเดา ไม่ต้องคาดคะเน เพราะมีวิธีที่แม่นที่สุดคือ…ตรวจฮอร์โมนแบบเฉพาะทาง ที่แอนจาลีคลินิกมีแพ็กเกจที่ออกแบบเพื่อดูสาเหตุของอาการจาก “ความเครียดที่พังฮอร์โมน” โดยตรง ได้แก่
ตรวจภาวะ ต่อมหมวกไตล้า เหมาะกับคนทำงานหนัก เหนื่อยง่าย สมองล้า
ตรวจ ไทรอยด์ต่ำแฝง เหมาะกับคนที่น้ำหนักขึ้น ง่วงทั้งวัน หนาวง่าย
ตรวจ วัยทองก่อนกำหนด + ฮอร์โมนเพศ เหมาะกับคนที่นอนไม่หลับ อารมณ์เหวียง ช่องคลอดแห้ง หรือเซ็กส์หาย
สรุป
ความเครียดไม่ได้ทำให้คุณเหนื่อยแค่ใจ แต่ทำให้ ฮอร์โมนพังทั้งระบบ ซึ่งส่งผลต่อพลังงาน น้ำหนัก สุขภาพผิว อารมณ์ และแม้แต่ความสัมพันธ์ในชีวิตคู่ หากคุณรู้สึกว่า “ไม่เหมือนเดิม” ทั้งที่ใช้ชีวิตแบบเดิมอาจไม่ใช่เพราะคุณอ่อนแอ…แต่เพราะ ฮอร์โมนพังจากความเครียด
ตรวจเช็กให้แน่ใจที่ แอนจาลีคลินิก แล้วฟื้นสมดุลฮอร์โมนให้ชีวิตกลับมาสดใสอีกครั้ง
อ่านบทความอื่นเพิ่มเติม
ติดต่อเราเพื่อรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและข้อมูลเกี่ยวกับบริการของเรา
